posilování
Vitajte na stránke parkour.wbl.sk v sekcii posilování
Úpravu tohto bloku zahájite dvojklikom...
pro začátečníky:
1-20 kliků
2-20 sedu lehů
3-20 dřepů
pro pokročilé:
1- 60 kliků
2-60 sedů lehů
3-60 dřepů
Úpravu tohto bloku zahájite dvojklikom...
pro začátečníky:
1-20 kliků
2-20 sedu lehů
3-20 dřepů
pro pokročilé:
1- 60 kliků
2-60 sedů lehů
3-60 dřepů